Страх перед плохими снами и их предвестиями преследует людей на протяжении веков. В нашем подсознании закладываются множество страхов и тревог, которые могут проявиться в виде кошмаров. Но существуют способы, как избежать исполнения плохих снов и обрести покой. В данной статье мы рассмотрим различные заговоры, молитвы, приметы и психологические техники, которые помогут вам не допустить сбывания негативных сновидений.
Нейтрализация дурного сна
После пробуждения, находясь в постели, важно сказать специальные слова, которые помогут нейтрализовать дурной сон. Повторяйте их несколько раз, сосредотачиваясь на каждом слове, чтобы усилить их действие. Это поможет избежать исполнения негативного предвестия и успокоить подсознание.
Для предотвращения сбывания кошмара можно провести специальные процедуры. Например, принять теплый душ или ванну с добавлением успокаивающих масел, чтобы очистить энергетику тела. Также полезно проветрить комнату, освежить воздух, чтобы избавиться от негативной энергии, которая могла проникнуть во время сна.
Ритуал с солью также поможет отвести предзнаменование. Разведите немного морской или каменной соли в воде и помойте руки этим раствором, представляя, как от вас уходит вся негативная энергия и предчувствия. Этот ритуал поможет вам очиститься и защититься от нежелательных снов.
Не забывайте, что свежий воздух – лучшее лекарство от ужасного предвестия. После пробуждения откройте окно и проветрите комнату, позволяя свежему воздуху проникнуть в помещение. Это поможет вам освежиться, избавиться от тяжести и напряжения, которые могли возникнуть из-за плохого сна.
Молитва также может стать мощным инструментом против пугающего сна. После пробуждения произнесите молитву, обращаясь к высшим силам с просьбой об охране и защите от негативных воздействий. Повторяйте молитву несколько раз, с верой и уверенностью в ее силе.
Что сказать сразу после пробуждения, находясь в постели
Что сказать сразу после пробуждения, находясь в постели
Открыв глаза и вспоминая ужасающий сюжет, припомните вечную спасительную фразу:
Открыв глаза и вспоминая ужасающий сюжет, припомните вечную спасительную фразу:
Куда ночь, туда и сон.
Куда ночь, туда и сон.
- Читайте также:
Куда ночь, туда и сон.
Произнести её надо сразу и громко. Чем дольше воспоминания впечатываются в мозг, тем труднее стереть.
Произнести её надо сразу и громко. Чем дольше воспоминания впечатываются в мозг, тем труднее стереть.
Если не сообразили вовремя, то делайте иную практику нейтрализации:
Если не сообразили вовремя, то делайте иную практику нейтрализации:
Вообразите, что находитесь в прозрачном непроницаемом коконе. Сновидение снаружи, а вы внутри. Удерживайте форму, пока не успокоитесь. Достигайте состояния полного баланса. Тогда можно расслабиться.
Вообразите, что находитесь в прозрачном непроницаемом коконе. Сновидение снаружи, а вы внутри. Удерживайте форму, пока не успокоитесь. Достигайте состояния полного баланса. Тогда можно расслабиться.
Вообразите, что находитесь в прозрачном непроницаемом коконе. Сновидение снаружи, а вы внутри. Удерживайте форму, пока не успокоитесь. Достигайте состояния полного баланса. Тогда можно расслабиться.
| Метод | Описание | Дополнительная информация |
|---|---|---|
| Пересказать сон набело | Записать или рассказать сон обратным ходом, начиная с конца | Считается, что перевернутый сон отменяет его действие |
| Посмотреть в зеркало | Посмотреть в зеркало в течение нескольких секунд после пробуждения | В народных поверьях считается, что отражение забирает негатив из сна |
| Помочиться на землю | Выйти на улицу и помочиться на землю | Народная примета, согласно которой это отвадит от дома злых духов, которые могут спровоцировать плохой сон |
Процедуры, чтобы не сбылся кошмар
После пробуждения от недоброго сна, важно немедленно приступить к процедурам, которые помогут нейтрализовать его воздействие. Одним из эффективных способов является проведение очищающего ритуала с помощью воды. Для этого можно принять душ или просто помыть руки и лицо, представляя, как все негативное уходит вместе с водой.
Другим способом защиты от кошмаров является использование ароматерапии. Запах лаванды, мелиссы или розмарина помогает успокоить нервную систему и создать благоприятную атмосферу для сна. Можно использовать эфирные масла в аромалампе или добавить несколько капель на подушку.
Также полезно провести мини-медитацию перед сном, визуализируя свой защитный щит, который отражает все негативное и защищает от кошмаров. Глубокие дыхательные упражнения помогут успокоить ум и создать гармонию внутри себя, что также способствует избежанию негативных сновидений.
Не забывайте о важности правильной атмосферы в спальне. Помимо уборки и проветривания помещения, можно разместить рядом с кроватью предметы, которые приносят умиротворение и защиту, например, кристаллы или святые иконы.
Следует также избегать перед сном просмотра страшных фильмов или чтения ужасающих историй, чтобы не активировать подсознание негативными образами, которые могут отразиться на снах. Помните, что ваше подсознание очень чувствительно к внешним воздействиям, поэтому старайтесь окружать себя позитивом и светлыми эмоциями перед сном.
Ритуал с солью, чтоб отвести предзнаменование
Ритуал с солью, чтоб отвести предзнаменование
Легкий метод 100% действенный. Отправляйтесь на кухню или в ванную комнату. В стакан налейте немного водопроводной водицы. Насыпьте чайную ложку соли. Размешивайте против часовой стрелки заговаривая:
Легкий метод 100% действенный. Отправляйтесь на кухню или в ванную комнату. В стакан налейте немного водопроводной водицы. Насыпьте чайную ложку соли. Размешивайте против часовой стрелки заговаривая:
Как соль растворилась, так чтоб сон растворился и никогда не сбылся. Аминь.
Как соль растворилась, так чтоб сон растворился и никогда не сбылся. Аминь.
Как соль растворилась, так чтоб сон растворился и никогда не сбылся. Аминь.
Повторите трижды. Затем повернитесь к раковине спиной и выплесните рапу через левое плечо.
- Читайте также:
Повторите трижды. Затем повернитесь к раковине спиной и выплесните рапу через левое плечо.
Ветер — лучшее лекарство от ужасного предвестия
Проснувшись после кошмарного сна, многие люди ощущают сильный дискомфорт и тревогу. Одним из эффективных способов нейтрализации негативного предвестия является использование ветра. Ветер считается лучшим лекарством от ужасного предвестия, способным развеять негативные энергии и принести облегчение.
Для проведения ритуала с ветром после пробуждения от кошмара, нужно открыть окно или выйти на улицу, чтобы почувствовать свежий воздух на коже. Вдохните глубоко и представьте, как ветер сдувает все плохие мысли и предчувствия, оставляя вас чистыми и защищенными. Вы можете также произнести молитву или мантру, просив защиты и благополучия от небесных сил.
Важно помнить, что ветер символизирует перемены и очищение, поэтому его сила может помочь вам избавиться от негативных влияний и предвестий, пронесенных с кошмаром. Поверьте в силу природы и ее способность помочь вам преодолеть страхи и тревоги, связанные с плохими снами.
Молитва против пугающего сна
Молитва против пугающего сна
Верующим подойдёт обращение к святым. Поднимитесь, обернитесь к углу, где висит Икона. Читайте «Отче наш» или другую молитву. Любая правильная.
Верующим подойдёт обращение к святым. Поднимитесь, обернитесь к углу, где висит Икона. Читайте «Отче наш» или другую молитву. Любая правильная.
Вариант «От Луки»
О́тче наш, су́щий на небеса́х!
Да святи́тся и́мя Твое́;
Да прии́дет Ца́рствие Твое́;
Да бу́дет во́ля Твоя́ и на земле́, как на не́бе;
Хлеб наш насу́щный подава́й нам на ка́ждый день;
И прости́ нам грехи́ на́ши, и́бо и мы проща́ем вся́кому должнику́ на́шему;
И не введи́ нас в искуше́ние,
Но изба́вь нас от лука́вого.
Вариант «От Луки»
Вариант «От Луки»
О́тче наш, су́щий на небеса́х!
О́тче наш, су́щий на небеса́х!
Да святи́тся и́мя Твое́;
Да прии́дет Ца́рствие Твое́;
Да бу́дет во́ля Твоя́ и на земле́, как на не́бе;
Хлеб наш насу́щный подава́й нам на ка́ждый день;
И прости́ нам грехи́ на́ши, и́бо и мы проща́ем вся́кому должнику́ на́шему;
И не введи́ нас в искуше́ние,
Но изба́вь нас от лука́вого.
Да святи́тся и́мя Твое́;
Да прии́дет Ца́рствие Твое́;
Да бу́дет во́ля Твоя́ и на земле́, как на не́бе;
Хлеб наш насу́щный подава́й нам на ка́ждый день;
И прости́ нам грехи́ на́ши, и́бо и мы проща́ем вся́кому должнику́ на́шему;
И не введи́ нас в искуше́ние,
Но изба́вь нас от лука́вого.
Женщине рекомендуют «Богородица, Дево, радуйся»:
Женщине рекомендуют «Богородица, Дево, радуйся»:
Богоро́дица Де́ва Мари́я, испо́лненная благода́ти Бо́жией, ра́дуйся!
Госпо́дь с Тобо́ю;благослове́нна Ты ме́жду же́нами и благослове́н плод, Тобо́ю рожде́нный, потому́ что Ты родила́ Спаси́теля душ на́ших.
Богоро́дица Де́ва Мари́я, испо́лненная благода́ти Бо́жией, ра́дуйся!
Госпо́дь с Тобо́ю;
Богоро́дица Де́ва Мари́я, испо́лненная благода́ти Бо́жией, ра́дуйся!
Госпо́дь с Тобо́ю;
благослове́нна Ты ме́жду же́нами и благослове́н плод, Тобо́ю рожде́нный, потому́ что Ты родила́ Спаси́теля душ на́ших.
благослове́нна Ты ме́жду же́нами и благослове́н плод, Тобо́ю рожде́нный, потому́ что Ты родила́ Спаси́теля душ на́ших.
Не забудьте трижды перекреститься после каждого прочтения. Молиться можно столько, сколько надо для приведения души в нормальное состояние.
Не забудьте трижды перекреститься после каждого прочтения. Молиться можно столько, сколько надо для приведения души в нормальное состояние.
Дополните процесс святой водой: обрызгайте лицо, выпейте несколько глотков.
Дополните процесс святой водой: обрызгайте лицо, выпейте несколько глотков.
Дополните процесс святой водой: обрызгайте лицо, выпейте несколько глотков.
Мнение эксперта:
Исследователи в области сновидений и эзотерики считают, что сон может не сбыться, если следовать определенным рекомендациям. Одним из способов предотвращения сновидений является использование защитных амулетов или талисманов, которые могут помочь отразить негативные энергии. Также рекомендуется перед сном повторять позитивные молитвы или аффирмации, направленные на защиту от ночных видений. Эксперты также советуют избегать тяжелой пищи перед сном, чтобы уменьшить вероятность неприятных сновидений. Важно поддерживать позитивное эмоциональное состояние и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут усилить негативные сновидения.
Надо ли рассказывать нехорошее сновидение, чтобы не исполнилось
Рассказывать о плохом сновидении или нет – вопрос, который беспокоит многих. Согласно поверьям, если поделиться кошмаром с кем-то, то он может сбыться. Поэтому многие считают, что лучше не рассказывать о негативном сне, чтобы не привлекать к себе нежелательные события. Однако есть и другая точка зрения. Некоторые верят, что рассказывая о плохом сновидении, человек освобождает его от влияния и избавляется от негативной энергии. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и подход к этому вопросу может быть разным. В конечном итоге, решение о том, делиться ли своими кошмарами с окружающими, остается на усмотрение каждого.
Интересные факты
3 интересных факта о том, что делать, чтобы сон не сбылся:
-
Переверните подушку.Согласно поверью, перевернув подушку кверху дном, можно отменить дурной сон. Считается, что таким образом вы меняете поле своей энергетики, не позволяя негативным мыслям воплотиться в реальность.
-
Нашепчите молитву.Еще один способ избавиться от дурного сна – прошептать молитву “Отче наш” или “Богородице Дево, радуйся”. Религиозные верования гласят, что молитва защищает человека от злых сил, которые могли бы воплотить сон в жизнь.
-
Расскажите свой сон воде.В некоторых культурах считается, что вода смывает негативную энергию. Поэтому, чтобы сон не сбылся, рекомендуется рассказать его журчащему ручью, реке или озеру. Говорят, что вода унесет плохие мысли и не даст им воплотиться.
Психологическая техника растворения прогнозов сновидений
Психологическая техника растворения прогнозов сновидений
Не всем подходят заговоры и молитвы. Если не верите в существование потустороннего мира, то берите вполне научные инструменты на вооружение.
Не всем подходят заговоры и молитвы. Если не верите в существование потустороннего мира, то берите вполне научные инструменты на вооружение.
Психологи советуют переписать сценарий. Хорошенько припомните детали пугающего ночного приключения. Что напугало? Выделите этот нюанс. Теперь додумайте, дорисуйте его мысленно до хорошего итога.
Психологи советуют переписать сценарий. Хорошенько припомните детали пугающего ночного приключения. Что напугало? Выделите этот нюанс. Теперь додумайте, дорисуйте его мысленно до хорошего итога.
Примеры:
Примеры:
- Снится
измена
любимого. Застали парня вместе с другой в интимной обстановке. Придумайте, как он объясняет невероятное. Пришёл случайно, а неудавшаяся разлучница всё подстроила. Вы обнимаетесь, целуетесь и миритесь. - Приснилось падение в глубокую пропасть. Пририсуйте в воображении себе крылья, парашют. Вот уже парите над бездной и приземляетесь вполне благополучно.
- Видели нападение
большого змея
и собственную смерть. Продлите несостоявшееся событие героем, который в последний миг разрубает гада и вытаскивает вас из желудка живым и невредимым. - Ощутили неясную угрозу и испугались. Здесь нужно применить альтернативу. Сформируйте чувство безопасности. Припомните самый лучший день из детства.
измена
любимого. Застали парня вместе с другой в интимной обстановке. Придумайте, как он объясняет невероятное. Пришёл случайно, а неудавшаяся разлучница всё подстроила. Вы обнимаетесь, целуетесь и миритесь.
Снится
измена
любимого. Застали парня вместе с другой в интимной обстановке. Придумайте, как он объясняет невероятное. Пришёл случайно, а неудавшаяся разлучница всё подстроила. Вы обнимаетесь, целуетесь и миритесь.
Приснилось падение в глубокую пропасть. Пририсуйте в воображении себе крылья, парашют. Вот уже парите над бездной и приземляетесь вполне благополучно.
большого змея
и собственную смерть. Продлите несостоявшееся событие героем, который в последний миг разрубает гада и вытаскивает вас из желудка живым и невредимым.
Видели нападение
большого змея
и собственную смерть. Продлите несостоявшееся событие героем, который в последний миг разрубает гада и вытаскивает вас из желудка живым и невредимым.
Ощутили неясную угрозу и испугались. Здесь нужно применить альтернативу. Сформируйте чувство безопасности. Припомните самый лучший день из детства.
Логика ясна. Надо переменить сценарий так, чтобы выйти из депрессии, убрать негатив. Пойдёт воспоминание о любом радостном событии: празднике, подарке, победе.
Логика ясна. Надо переменить сценарий так, чтобы выйти из депрессии, убрать негатив. Пойдёт воспоминание о любом радостном событии: празднике, подарке, победе.
Убираем помещение, чтобы уничтожить неприятный намёк сна
Для уничтожения неприятного намёка сна важно провести очищение помещения. Это поможет избавиться от негативной энергии, которая может привлекать кошмары и плохие сновидения. Для этого можно использовать различные методики очищения, такие как курение священными травами, распыление благовоний или проведение ритуала с использованием свечей.
Очистка помещения от негатива также может включать в себя уборку и приведение порядка в доме. Убранный и чистый дом способствует созданию гармоничной атмосферы, что благоприятно сказывается на качестве сна. Помимо этого, рекомендуется проветривать помещение, чтобы обновить энергию и избавиться от старых негативных вибраций.
Важно также обратить внимание на предметы, которые могут накапливать негативную энергию. Подумайте о том, какие предметы в вашем доме могут ассоциироваться с плохими сновидениями и избавьтесь от них, если это возможно. Это могут быть старые фотографии, предметы, напоминающие о негативных событиях, или вещи, которые вызывают у вас дискомфорт.
Помимо физической очистки помещения, важно также провести энергетическое очищение. Для этого можно использовать молитвы, медитации или применять специальные техники визуализации, направленные на очищение пространства от негативной энергии. Это поможет создать защитный барьер от негативных воздействий и обеспечит спокойный и благоприятный сон.
Если отголосок кошмара не уходит
Если отголосок кошмара не уходит
Последнее сильнодействующее средство необходимо, когда избавиться от тревожности не получается. Проведите обряд, аналогичный снятию порчи яйцом. Это мощная чистка ауры, одновременно защита от вселенных сущностей, энергетических вампиров.
Последнее сильнодействующее средство необходимо, когда избавиться от тревожности не получается. Проведите обряд, аналогичный снятию порчи яйцом. Это мощная чистка ауры, одновременно защита от вселенных сущностей, энергетических вампиров.
Техника:
Техника:
- Вечером подержите свежее яйцо в ладонях. Вспомните пережитые ночью тревоги.
- Разбейте в банку с водичкой.
- Поставьте в изголовье кровати.
- Утром вылейте в унитаз. Смойте хорошенько, приговаривая вслед:
Вечером подержите свежее яйцо в ладонях. Вспомните пережитые ночью тревоги.
Разбейте в банку с водичкой.
Поставьте в изголовье кровати.
Утром вылейте в унитаз. Смойте хорошенько, приговаривая вслед:
Все мое со мной остается, а что от темных — вдаль унесется.
Все мое со мной остается, а что от темных — вдаль унесется.
Все мое со мной остается, а что от темных — вдаль унесется.
Ночные ужасы далеко не всегда вещие. Не концентрируйтесь на предчувствии плохого. Активно окунитесь в круговорот повседневности. Больше внимания радостным, благим происшествиям. Тогда бедствие пройдёт стороной.
Ночные ужасы далеко не всегда вещие. Не концентрируйтесь на предчувствии плохого. Активно окунитесь в круговорот повседневности. Больше внимания радостным, благим происшествиям. Тогда бедствие пройдёт стороной.
Народные приметы от страшного сновидения
Народные приметы от страшного сновидения:
Если вам приснился кошмарный сон, необходимо обратить внимание на некоторые народные приметы, которые могут помочь избежать негативных последствий. Одной из распространенных примет является поверье о том, что если после страшного сна вы сразу встанете с постели и пройдетесь по комнате, то негативная энергия будет развеяна. Также считается, что полезно проветрить помещение, в котором спали, чтобы вывести из него все плохие вибрации.
Другая народная примета гласит о том, что после кошмара нужно принять теплый душ или ванну, чтобы очиститься от негатива. Такой ритуал поможет вам перейти от плохого сна к новому дню с чистой душой и мыслями. Также советуется выпить стакан воды или травяного чая после пробуждения, чтобы усилить процесс очищения от негативных эмоций, которые могли возникнуть из-за кошмара.
Не забывайте обращаться к народным приметам и традиционным обрядам, если страшные сновидения становятся частыми явлениями в вашей жизни. Важно находить способы рассеять негатив и обрести внутренний покой после пугающих снов.
Подсказки по дням недели
Подсказки по дням недели
Астрологи по-своему решают проблему ночных знамений. Предлагают ориентироваться на управителя суток — планету. Каждое астральное тело влияет только на одну область. Значит, формирует нацеленное предвестие.
Астрологи по-своему решают проблему ночных знамений. Предлагают ориентироваться на управителя суток — планету. Каждое астральное тело влияет только на одну область. Значит, формирует нацеленное предвестие.
Детализация по дням:
Детализация по дням:
- На понедельник — указание на чрезмерную психологическую нагрузку. Расслабьтесь, отдохните. Прогноз останется без реализации.
- На вторник — намёк на нераскрытый творческий потенциал. Чтоб уйти от проблем, займитесь самореализацией.
- На среду — совет структурировать внутренний хаос. Неприятность может случиться из-за непродуманного слова, ошибочного суждения.
- На четверг — разберитесь с денежным планом. Иначе пострадаете.
- На пятницу — поверните взор к любимым. Здесь назревает проблематика, разрушающая отношения.
- На субботу — именно сегодня надо быть особо внимательным к мелочам.
- На воскресенье — пророчество неуспеха из-за неумения вовремя подстроиться под изменяющиеся обстоятельства. Поработайте над косностью мышления.
На понедельник — указание на чрезмерную психологическую нагрузку. Расслабьтесь, отдохните. Прогноз останется без реализации.
На вторник — намёк на нераскрытый творческий потенциал. Чтоб уйти от проблем, займитесь самореализацией.
На среду — совет структурировать внутренний хаос. Неприятность может случиться из-за непродуманного слова, ошибочного суждения.
На четверг — разберитесь с денежным планом. Иначе пострадаете.
На пятницу — поверните взор к любимым. Здесь назревает проблематика, разрушающая отношения.
На субботу — именно сегодня надо быть особо внимательным к мелочам.
На воскресенье — пророчество неуспеха из-за неумения вовремя подстроиться под изменяющиеся обстоятельства. Поработайте над косностью мышления.
Ужасы, приснившиеся перед большим церковным праздником (Пасха, Крещение, Рождество, Покров, Троица), говорят о греховности поведения. Пора исправляться, браться за ум. Иначе последует строгое наказание.
Ужасы, приснившиеся перед большим церковным праздником (Пасха, Крещение, Рождество, Покров, Троица), говорят о греховности поведения. Пора исправляться, браться за ум. Иначе последует строгое наказание.
Ужасы, приснившиеся перед большим церковным праздником (Пасха, Крещение, Рождество, Покров, Троица), говорят о греховности поведения. Пора исправляться, браться за ум. Иначе последует строгое наказание.
Видео с авторскими заговорами:
На просторах интернета можно найти множество видео с заговорами и обрядами, предназначенными для защиты от плохих снов и кошмаров. Эти авторские практики часто основаны на древних традициях и магических ритуалах. В таких видео могут быть показаны различные способы очищения от негативной энергии, создания защитного поля вокруг себя или дома, а также специальные молитвы и заклинания, направленные на благополучие и защиту от злых снов.
Смотреть такие видео полезно не только для тех, кто страдает от частых кошмаров, но и для всех, кто хочет укрепить свою психическую защиту и привлечь положительные сновидения. Важно помнить, что эти практики требуют веры, сосредоточенности и уважения к древним знаниям. Поэтому перед тем как приступить к выполнению какого-либо заговора или ритуала, стоит внимательно изучить его смысл и правильное исполнение.
Защитные амулеты и талисманы от ночных кошмаров
Во многих культурах существует поверье в силу защитных амулетов и талисманов, способных отвести нежелательные сновидения и ночные кошмары. Такие предметы обладают особыми свойствами и могут помочь человеку сохранить покой и спокойствие во сне.
Один из наиболее распространенных амулетов, защищающих от ночных кошмаров, – это талисман с изображением глаза. В различных культурах глаз считается символом бдительности и защиты от злых духов. Носить подобный амулет при сне может помочь избежать негативных сновидений.
Еще одним популярным защитным амулетом является крест. В христианской традиции крест считается символом веры и защиты от зла. Многие люди прикладывают крест к подушке перед сном или носят его на цепочке, чтобы оберегать себя от ночных кошмаров.
Также существует множество других амулетов и талисманов, которые могут помочь избежать неприятных сновидений. Например, камни с определенными свойствами, символы защиты или предметы, обладающие особыми энергетическими качествами.
Важно помнить, что сила амулетов и талисманов заключается не только в их материальном облике, но и в вере и убежденности человека в их защитных свойствах. Поэтому при выборе амулета необходимо прислушиваться к своей интуиции и выбирать тот, который вызывает у вас наибольшее доверие.
Частые вопросы
Как предотвратить сбывание сна с помощью заговоров?
Прошепчите на восходе солнца, держась за левую сторону груди: “Боже, проснись, враг, провались”.
Какие приметы помогут защититься от сбывшихся снов?
Если приснился кошмар, сплюньте через левое плечо три раза и скажите: “Куда ночь, туда и сон”.
Как использовать молитву, чтобы сон не сбылся?
Перед сном прочитайте молитву “Отче наш” или “Богородице Дево, радуйся” наизусть. Попросите в молитве о защите от плохих снов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Не верьте в суеверия и заговоры, так как они могут только усилить ваши страхи и негативные мысли.
СОВЕТ №2
Практикуйте релаксацию перед сном: принимайте теплый душ, выпейте чашку травяного чая, почитайте книгу или послушайте спокойную музыку.
СОВЕТ №3
Ведите дневник сновидений, чтобы лучше понимать свои сновидения и искать в них скрытые значения и символику.
